Το άγχος προκαλεί αλλαγές στο σώμα του ανθρώπου, οι οποίες είναι «σχεδιασμένες» ώστε να βοηθήσουν το άτομο να αντιμετωπίσει διάφορες απειλές ή δυσκολίες. Σε τέτοιες καταστάσεις είναι πιθανό ένα άτομο να παρατηρήσει ταχυκαρδία, επιβράδυνση της αναπνοής, τεταμένους μύες ή εφίδρωση. Ωστόσο, μόλις τελειώσει η απειλή ή η δυσκολία, αυτά τα φαινόμενα συνήθως εξασθενούν. Αν, όμως, ένα άτομο είναι...Μάθετε περισσότερα
